Published by dunja baltensweeiler at 16/03/2018

Burnoutprophylaxe – Resilienz – Freude an der Leistungsfähigkeit

„The more relaxed the better you are
at everything.“
Bill Murray

Work-Life-Balance ist zum zentralen Begriff der heutigen Zeit geworden. Wir freuen uns, Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sowie Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber in u.a. Führungsfunktionen bei Ihrer beruflichen Tätigkeit bzw. einem Wiedereinstieg in Ihre berufliche Tätigkeit erfolgreich zu unterstützen. In der Forschung spricht man von Resilienz (d.h. das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft, vgl. Berndt, 2015). Was sind die Kernkompetenzen, dass Menschen dem Druck widerstehen können und andere daran zerbrechen? Dies ist eine stark thematisierte Forschungsfrage, die wir Ihnen gerne im Detail erläutern. In der heutigen sehr schnelllebigen, hektischen und leistungsfordernden Arbeitswelt mit hohen implizierten Ansprüchen an den einzelnen Arbeitnehmer entsteht ein enormer Druck. Es gilt zu lernen, mit diesem Druck optimal umzugehen und Bewusstheit zu entwickeln, welche individuellen Ressourcen zur Verfügung stehen und wie das eigene, individuelle System schnellstmöglich regeneriert werden kann als Voraussetzung, damit hohe Leistungen erzielt werden. Zusammengefasst kann gesagt werden, dass die Widerstandskraft auf mehreren Säulen beruht (u.a. Zusammenspiel von Persönlichkeitsfaktoren, Know-how, persönliches Empowerment, Erfahrung im Umgang mit Stress, soziales Umfeld als relevanter Faktor; Menschen, die sich selber gut kennen, sind resilienter). Sehr gerne unterstützen wir Sie in einer individuellen Beratung, für Ihr Team oder auch Ihre Führungspersonen im Sinne einer Burnoutprophylaxe zur vorgängigen Verbesserung der individuellen Konstitution und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit.